63歲阿伯「身體年齡」46歲！他靠每天30分鐘「活動」擺脫三高：走路、爬樓梯都算，7000步就達標- 幸福熟齡 - 幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

◎ 63歲阿伯「身體年齡」46歲！他靠每天30分鐘「活動」擺脫三高：走路、爬樓梯都算，7000步就達標- 幸福熟齡 - 幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生　　2022-10-17
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